REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
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Re: REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
crown escribió:Game Over escribió:¡Qué grande! Están dando los Goonies en Neox.
https://www.youtube.com/watch?v=MFZ1e5ql7cs
la vi en el cine.....
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Nies- Profesional
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Re: REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
57,5$ = 40€ no 46 (lo digo x lo de la camiseta)
Chang_wade- Senior
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Re: REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
Vujacic se casa con Sharapova. Absoluto crack.
Željko Obradović- Sensei
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Re: REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
crown escribió:miggue escribió:Joe Arlauckas se ofrece como técnico ayudante
http://www.marca.com/charlas/arlauckas/22102010.html
mmm ... agente inmobiliario??, luego concesionario de coches??? o este tio es muy muy ahorrador o está sin un duro. El otro día comentaba que teníamos a arlauckas hasta en la sopa, en vitoria, en madrid, en tve, en prensa...... algo se barruntaba.... parece que quiere currar sea como sea.... no estaría mal tenerlo con nosotros. Es lo que nos diferencia de muchos equipos, tenemos un patrimonio humano importante de muchos años atrás...... Juan Antonio Corbalán Alfocea al frente (en pie herejes )
Era evidente que si Joe se dejaba caer por aqui es con la intención de trincar algo. Ya se lo comenté el otro dia a Ted.
Y eso de que no estaría mal tenerlo con nosotros...yo no le quiero ni de aguador, fijate tu.
fita- Maestro Yoda
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Re: REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
antimasivo escribió:Yo me temo que en el tema Nole hay cosas que desconocemos.
Messina no es ni tonto ni caprichoso, y Nole además fue una petición expresa suya. Es más, fue SU PETICIÓN. Estoy convencido de que si alguien quiere verle triunfar es él, pero no debe ser tan simple el asunto.
Y es una pena, porque el chico con confianza el año pasado mostraba un potencial tremendo.
Yo me temo que en ese tema y en tantos otros (del equipo, se entiende), solo sabemos que no sabemos nada.
Eso si, y lo bien que lo pasamos opinando y emitiendo juicios de valor sin tener ni puta idea? DIBINO, HOIGA.
fita- Maestro Yoda
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Re: REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
Bueno lo pongo por aquí porque más de uno jugareis o habreis jugado al fútbol. Tengo pubalgia y llevaba ya 3 semanas sin dar una puta carrera. Hoy he vuelto a probarme y jugar y me ha vuelto a dar. Estoy muy jodido, por que soy una persona que necesito hacer deporte y esto solo requiere mucho reposo. Si alguien que tenga o haya tenido este problema y me puede dar algún que otro consejo, se lo agradecería.
pd: perdonad el offtopic
pd: perdonad el offtopic
manulovic- Frikazo del Foro
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Re: REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
Manulovic, un consejo para todas las lesiones: paciencia que es mejor esperar una semana más que no recaer para un mes mas y recurre a un profesional, que cada caso es un mundo.
Ánimo!
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fita- Maestro Yoda
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Re: REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
fita escribió:Manulovic, un consejo para todas las lesiones: paciencia que es mejor esperar una semana más que no recaer para un mes mas y recurre a un profesional, que cada caso es un mundo.
Ánimo!
Ya lo sé crack, gracias ... pero uff!! me cuesta la puta vida. Y la paciencia no es de mis virtudes, diría que mi peor defecto. Estoy esperando a que me llegue una cita para una resonancia, pero eso va más lento que los goles de Oliver y benji. A saber si por diciembre enero tengo la resonancia.
manulovic- Frikazo del Foro
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Re: REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
manulovic escribió:fita escribió:Manulovic, un consejo para todas las lesiones: paciencia que es mejor esperar una semana más que no recaer para un mes mas y recurre a un profesional, que cada caso es un mundo.
Ánimo!
Ya lo sé crack, gracias ... pero uff!! me cuesta la puta vida. Y la paciencia no es de mis virtudes, diría que mi peor defecto. Estoy esperando a que me llegue una cita para una resonancia, pero eso va más lento que los goles de Oliver y benji. A saber si por diciembre enero tengo la resonancia.
A padre le vas a enseñar tu a hacer hijos....
fita- Maestro Yoda
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Re: REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
manulovic escribió:Bueno lo pongo por aquí porque más de uno jugareis o habreis jugado al fútbol. Tengo pubalgia y llevaba ya 3 semanas sin dar una puta carrera. Hoy he vuelto a probarme y jugar y me ha vuelto a dar. Estoy muy jodido, por que soy una persona que necesito hacer deporte y esto solo requiere mucho reposo. Si alguien que tenga o haya tenido este problema y me puede dar algún que otro consejo, se lo agradecería.
pd: perdonad el offtopic
Pués si, paciencia y reposo, no hay mas
scooby- Robinson Crusoe
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Re: REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
A mi me dio una hace 3, 4 años. Yo juego al futbol sala y durante varios findes notaba una molestia en la pubis, por la zona de la ingle que no le di importancia hasta que me dio fuerte y ya tuve que parar. Estuve como que un mes sin hacer nada y no he vuelto a notar ninguna molestia. Me recomendaron hacer abdominales una vez se me quitara para que la zona de la pubis no trabaje tanto.manulovic escribió:Bueno lo pongo por aquí porque más de uno jugareis o habreis jugado al fútbol. Tengo pubalgia y llevaba ya 3 semanas sin dar una puta carrera. Hoy he vuelto a probarme y jugar y me ha vuelto a dar. Estoy muy jodido, por que soy una persona que necesito hacer deporte y esto solo requiere mucho reposo. Si alguien que tenga o haya tenido este problema y me puede dar algún que otro consejo, se lo agradecería.
pd: perdonad el offtopic
vallecano- Senior
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Re: REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
vallecano escribió:A mi me dio una hace 3, 4 años. Yo juego al futbol sala y durante varios findes notaba una molestia en la pubis, por la zona de la ingle que no le di importancia hasta que me dio fuerte y ya tuve que parar. Estuve como que un mes sin hacer nada y no he vuelto a notar ninguna molestia. Me recomendaron hacer abdominales una vez se me quitara para que la zona de la pubis no trabaje tanto.manulovic escribió:Bueno lo pongo por aquí porque más de uno jugareis o habreis jugado al fútbol. Tengo pubalgia y llevaba ya 3 semanas sin dar una puta carrera. Hoy he vuelto a probarme y jugar y me ha vuelto a dar. Estoy muy jodido, por que soy una persona que necesito hacer deporte y esto solo requiere mucho reposo. Si alguien que tenga o haya tenido este problema y me puede dar algún que otro consejo, se lo agradecería.
pd: perdonad el offtopic
Ok, gracias vallecano. Eso haré, noviembre en reposo absoluto . Espero que no sea nada grave cuando me hagan la resonancia.
manulovic- Frikazo del Foro
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Re: REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
que pasa muchachada...
a ver como me puedo escaquear esta tarde para ver el baloncesto.... tengo barbacoa
pronóstico... ganamos de 8 y algún jugador de power se convierte en el nuevo tim duncan..... apuesto por claver (sabido es que cualquier jugador con números normales se enfrenta contra nosotros y es la personificación de kukoc).
HÁNIMO HAMIJOS!!!!!
a ver como me puedo escaquear esta tarde para ver el baloncesto.... tengo barbacoa
pronóstico... ganamos de 8 y algún jugador de power se convierte en el nuevo tim duncan..... apuesto por claver (sabido es que cualquier jugador con números normales se enfrenta contra nosotros y es la personificación de kukoc).
HÁNIMO HAMIJOS!!!!!
crown- Forero Mítico
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Re: REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
Tomás Roncero | 23/10/2010
Ettore, si no fuera porque sigo creyendo que eres uno de los mejores entrenadores de Europa, no perdería estas líneas intentando animarte. Pero déjame que tenga la osadía de hablarte desde un prisma más personal que baloncestístico. Noto desde las pasadas Navidades que estás triste. Cierto que es difícil olvidar aquella paliza ante el Barça (57-79), el 27 de diciembre en Vistalegre, que nos dejó a todos K.O. En febrero seguías hundido anímicamente. Sé que eres un perfeccionista y un profesional íntegro, lo que te llevó a desesperarte cuando los resultados traicionaron tu proyecto y mancillaron tu hasta entonces extraordinario currículo. El equipo se contagió de tu pérdida de autoestima y trasladó el mal rollo a la cancha...
Por eso, te voy a dar un consejo que considero saludable para todos. Levántate hoy por la mañana con la sonrisa en los labios y vete esta tarde a la Caja Mágica haciendo honor al nombre de vuestra nueva casa. Habla relajado con los chavales en la charla táctica. Gástales bromas, explícales que ya has entendido que ser entrenador del Real Madrid es lo más grande que te ha pasado nunca y que quieres disfrutar con ellos de esta vibrante aventura. Hazles entender que empieza una nueva etapa. Prohibido agachar la cabeza. Prohibido abroncar en público a los jugadores para que queden señalados ante el público. Prohibido transmitir malas vibraciones. Estás a tiempo, Ettore. Eres un gran entrenador y sólo te falta ser un gran psicólogo.
Reacciona ya.Ettore, si no fuera porque sigo creyendo que eres uno de los mejores entrenadores de Europa, no perdería estas líneas intentando animarte. Pero déjame que tenga la osadía de hablarte desde un prisma más personal que baloncestístico. Noto desde las pasadas Navidades que estás triste. Cierto que es difícil olvidar aquella paliza ante el Barça (57-79), el 27 de diciembre en Vistalegre, que nos dejó a todos K.O. En febrero seguías hundido anímicamente. Sé que eres un perfeccionista y un profesional íntegro, lo que te llevó a desesperarte cuando los resultados traicionaron tu proyecto y mancillaron tu hasta entonces extraordinario currículo. El equipo se contagió de tu pérdida de autoestima y trasladó el mal rollo a la cancha...
Por eso, te voy a dar un consejo que considero saludable para todos. Levántate hoy por la mañana con la sonrisa en los labios y vete esta tarde a la Caja Mágica haciendo honor al nombre de vuestra nueva casa. Habla relajado con los chavales en la charla táctica. Gástales bromas, explícales que ya has entendido que ser entrenador del Real Madrid es lo más grande que te ha pasado nunca y que quieres disfrutar con ellos de esta vibrante aventura. Hazles entender que empieza una nueva etapa. Prohibido agachar la cabeza. Prohibido abroncar en público a los jugadores para que queden señalados ante el público. Prohibido transmitir malas vibraciones. Estás a tiempo, Ettore. Eres un gran entrenador y sólo te falta ser un gran psicólogo.
Brais- All-Star
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Re: REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
Brais escribió:Tomás Roncero | 23/10/2010Reacciona ya.
Ettore, si no fuera porque sigo creyendo que eres uno de los mejores entrenadores de Europa, no perdería estas líneas intentando animarte. Pero déjame que tenga la osadía de hablarte desde un prisma más personal que baloncestístico. Noto desde las pasadas Navidades que estás triste. Cierto que es difícil olvidar aquella paliza ante el Barça (57-79), el 27 de diciembre en Vistalegre, que nos dejó a todos K.O. En febrero seguías hundido anímicamente. Sé que eres un perfeccionista y un profesional íntegro, lo que te llevó a desesperarte cuando los resultados traicionaron tu proyecto y mancillaron tu hasta entonces extraordinario currículo. El equipo se contagió de tu pérdida de autoestima y trasladó el mal rollo a la cancha...
Por eso, te voy a dar un consejo que considero saludable para todos. Levántate hoy por la mañana con la sonrisa en los labios y vete esta tarde a la Caja Mágica haciendo honor al nombre de vuestra nueva casa. Habla relajado con los chavales en la charla táctica. Gástales bromas, explícales que ya has entendido que ser entrenador del Real Madrid es lo más grande que te ha pasado nunca y que quieres disfrutar con ellos de esta vibrante aventura. Hazles entender que empieza una nueva etapa. Prohibido agachar la cabeza. Prohibido abroncar en público a los jugadores para que queden señalados ante el público. Prohibido transmitir malas vibraciones. Estás a tiempo, Ettore. Eres un gran entrenador y sólo te falta ser un gran psicólogo.
Ahí dejé de leer
scooby- Robinson Crusoe
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Re: REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
manulovic escribió:Bueno lo pongo por aquí porque más de uno jugareis o habreis jugado al fútbol. Tengo pubalgia y llevaba ya 3 semanas sin dar una puta carrera. Hoy he vuelto a probarme y jugar y me ha vuelto a dar. Estoy muy jodido, por que soy una persona que necesito hacer deporte y esto solo requiere mucho reposo. Si alguien que tenga o haya tenido este problema y me puede dar algún que otro consejo, se lo agradecería.
pd: perdonad el offtopic
Manda un mail a la web de Kaká, igual te asesora...
Re: REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
scooby escribió:Brais escribió:Tomás Roncero | 23/10/2010Reacciona ya.
Ettore, si no fuera porque sigo creyendo que eres uno de los mejores entrenadores de Europa, no perdería estas líneas intentando animarte. Pero déjame que tenga la osadía de hablarte desde un prisma más personal que baloncestístico. Noto desde las pasadas Navidades que estás triste. Cierto que es difícil olvidar aquella paliza ante el Barça (57-79), el 27 de diciembre en Vistalegre, que nos dejó a todos K.O. En febrero seguías hundido anímicamente. Sé que eres un perfeccionista y un profesional íntegro, lo que te llevó a desesperarte cuando los resultados traicionaron tu proyecto y mancillaron tu hasta entonces extraordinario currículo. El equipo se contagió de tu pérdida de autoestima y trasladó el mal rollo a la cancha...
Por eso, te voy a dar un consejo que considero saludable para todos. Levántate hoy por la mañana con la sonrisa en los labios y vete esta tarde a la Caja Mágica haciendo honor al nombre de vuestra nueva casa. Habla relajado con los chavales en la charla táctica. Gástales bromas, explícales que ya has entendido que ser entrenador del Real Madrid es lo más grande que te ha pasado nunca y que quieres disfrutar con ellos de esta vibrante aventura. Hazles entender que empieza una nueva etapa. Prohibido agachar la cabeza. Prohibido abroncar en público a los jugadores para que queden señalados ante el público. Prohibido transmitir malas vibraciones. Estás a tiempo, Ettore. Eres un gran entrenador y sólo te falta ser un gran psicólogo.
Ahí dejé de leer
Brais- All-Star
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Re: REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
Pues precisamente en este artículo, suscribo punto por punto el artículo de Roncero
vallecano- Senior
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Re: REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
japi escribió:SeccionTridente escribió:merucovic escribió:Los Wizards (que puede que recuperen el nombre de Bullets, mucho más chulo) echan a Morrison..
...a que no hay huevos, Herreros!!
Que Morrison ?!? Adam ?!?
Con la cara de empanao que tiene este tio, a la que Messina le pegue dos voces se pone a llorar.
¿Ejém... nadie ha visto mi firma en los 3 últimos meses?
Coño si se ha cortado el pelo, ya ha dejado de ser un hippiefumeta. Phil Jackson le ha convertido en un hombre de verdad
blackflag- Profesional
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Re: REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
manulovic escribió:Bueno lo pongo por aquí porque más de uno jugareis o habreis jugado al fútbol. Tengo pubalgia y llevaba ya 3 semanas sin dar una puta carrera. Hoy he vuelto a probarme y jugar y me ha vuelto a dar. Estoy muy jodido, por que soy una persona que necesito hacer deporte y esto solo requiere mucho reposo. Si alguien que tenga o haya tenido este problema y me puede dar algún que otro consejo, se lo agradecería.
pd: perdonad el offtopic
A ver crack, el tratamiento más efectivo para la pubalgia es el conservador, es decir, el reposo hasta que desaparezcan las molestias. El tratamiento activo, el paso por el quirófano, no te asegura tampoco la eliminación del problema. Durante el tiempo que estés en reposo no quiere decir que no hagas nada de deporte, tranquilo, simplemente que evites durante un tiempo ejercicios donde los músculos del pubis que se insertan en la cadera se vean forzados. Así, puedes apuntarte a un gimnasio (o si ya vas), evitando ejercicios como la prensa en pierna, pero sí pudiendo hacer otros como el trabajo en cuádriceps o isquiotibiales o también mucha bicicleta.
Es fundamental desarrollar las abdominales y los adductores, para que los músculos del pubis no tengan que trabajar mucho. Eso sí, cuando vayas a hacer abdominales evita hacer las abdominales 'típicas', es decir tumbado y con los pies apoyados en el suelo. Es mejor que las piernas estén en el aire flexionadas porque así evitaras forzar los flexores de la cadera que se insertan en los mismos huesos que los músculos públicos.
Espero haberte ayudado y si tienes alguna dudilla más no dudes en decírmelo y te mando una tabla de ejercicios.
Un saludo compañero.
Antonis5- Senior
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Re: REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
scooby escribió:Brais escribió:Tomás Roncero | 23/10/2010Reacciona ya.
Ettore, si no fuera porque sigo creyendo que eres uno de los mejores entrenadores de Europa, no perdería estas líneas intentando animarte. Pero déjame que tenga la osadía de hablarte desde un prisma más personal que baloncestístico. Noto desde las pasadas Navidades que estás triste. Cierto que es difícil olvidar aquella paliza ante el Barça (57-79), el 27 de diciembre en Vistalegre, que nos dejó a todos K.O. En febrero seguías hundido anímicamente. Sé que eres un perfeccionista y un profesional íntegro, lo que te llevó a desesperarte cuando los resultados traicionaron tu proyecto y mancillaron tu hasta entonces extraordinario currículo. El equipo se contagió de tu pérdida de autoestima y trasladó el mal rollo a la cancha...
Por eso, te voy a dar un consejo que considero saludable para todos. Levántate hoy por la mañana con la sonrisa en los labios y vete esta tarde a la Caja Mágica haciendo honor al nombre de vuestra nueva casa. Habla relajado con los chavales en la charla táctica. Gástales bromas, explícales que ya has entendido que ser entrenador del Real Madrid es lo más grande que te ha pasado nunca y que quieres disfrutar con ellos de esta vibrante aventura. Hazles entender que empieza una nueva etapa. Prohibido agachar la cabeza. Prohibido abroncar en público a los jugadores para que queden señalados ante el público. Prohibido transmitir malas vibraciones. Estás a tiempo, Ettore. Eres un gran entrenador y sólo te falta ser un gran psicólogo.
Ahí dejé de leer
Sigue leyendo, quizás te lleves una sorpresa.
Estoy totalmente de acuerdo con el artículo.
Aleister- All-Star
- Mensajes : 4812
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Re: REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
Aleister escribió:scooby escribió:Brais escribió:Tomás Roncero | 23/10/2010Reacciona ya.
Ettore, si no fuera porque sigo creyendo que eres uno de los mejores entrenadores de Europa, no perdería estas líneas intentando animarte. Pero déjame que tenga la osadía de hablarte desde un prisma más personal que baloncestístico. Noto desde las pasadas Navidades que estás triste. Cierto que es difícil olvidar aquella paliza ante el Barça (57-79), el 27 de diciembre en Vistalegre, que nos dejó a todos K.O. En febrero seguías hundido anímicamente. Sé que eres un perfeccionista y un profesional íntegro, lo que te llevó a desesperarte cuando los resultados traicionaron tu proyecto y mancillaron tu hasta entonces extraordinario currículo. El equipo se contagió de tu pérdida de autoestima y trasladó el mal rollo a la cancha...
Por eso, te voy a dar un consejo que considero saludable para todos. Levántate hoy por la mañana con la sonrisa en los labios y vete esta tarde a la Caja Mágica haciendo honor al nombre de vuestra nueva casa. Habla relajado con los chavales en la charla táctica. Gástales bromas, explícales que ya has entendido que ser entrenador del Real Madrid es lo más grande que te ha pasado nunca y que quieres disfrutar con ellos de esta vibrante aventura. Hazles entender que empieza una nueva etapa. Prohibido agachar la cabeza. Prohibido abroncar en público a los jugadores para que queden señalados ante el público. Prohibido transmitir malas vibraciones. Estás a tiempo, Ettore. Eres un gran entrenador y sólo te falta ser un gran psicólogo.
Ahí dejé de leer
Sigue leyendo, quizás te lleves una sorpresa.
Estoy totalmente de acuerdo con el artículo.
O quizás le entren ganas de vomitar, como me ha pasado a mi.
Napalm- All-Star
- Mensajes : 3470
Fecha de inscripción : 15/01/2010
Edad : 38
Localización : Sustituyendo a Drizzt hasta que el Napalm purifique
Re: REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
Y Paco rabadan diciendo que si perdemos hoy, cesan a Ettore y ponen a Pepu
http://www.intereconomia.com/noticias-gaceta/deporte/madrid-prepara-desembarco-pepu-hernandez-banquillo
Sudores frios
http://www.intereconomia.com/noticias-gaceta/deporte/madrid-prepara-desembarco-pepu-hernandez-banquillo
Sudores frios
Petronilo20- Frikazo del Foro
- Mensajes : 13260
Fecha de inscripción : 15/11/2009
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Localización : Madrid
Re: REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
O sea ponemos a un entrenador con contrato con un equipo ACB si perdermos hoy, madre mia, mejor leer hoy a roncero.
Creo que estoy enfermo o he VEBIDO DEMASIADO.
Creo que estoy enfermo o he VEBIDO DEMASIADO.
SWU- Leyenda del Foro
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Fecha de inscripción : 09/11/2009
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Re: REAL MADRID 10/11. Fisher fichado! Por fin los dos hermanos juntos......
Antonis5 escribió:manulovic escribió:Bueno lo pongo por aquí porque más de uno jugareis o habreis jugado al fútbol. Tengo pubalgia y llevaba ya 3 semanas sin dar una puta carrera. Hoy he vuelto a probarme y jugar y me ha vuelto a dar. Estoy muy jodido, por que soy una persona que necesito hacer deporte y esto solo requiere mucho reposo. Si alguien que tenga o haya tenido este problema y me puede dar algún que otro consejo, se lo agradecería.
pd: perdonad el offtopic
A ver crack, el tratamiento más efectivo para la pubalgia es el conservador, es decir, el reposo hasta que desaparezcan las molestias. El tratamiento activo, el paso por el quirófano, no te asegura tampoco la eliminación del problema. Durante el tiempo que estés en reposo no quiere decir que no hagas nada de deporte, tranquilo, simplemente que evites durante un tiempo ejercicios donde los músculos del pubis que se insertan en la cadera se vean forzados. Así, puedes apuntarte a un gimnasio (o si ya vas), evitando ejercicios como la prensa en pierna, pero sí pudiendo hacer otros como el trabajo en cuádriceps o isquiotibiales o también mucha bicicleta.
Es fundamental desarrollar las abdominales y los adductores, para que los músculos del pubis no tengan que trabajar mucho. Eso sí, cuando vayas a hacer abdominales evita hacer las abdominales 'típicas', es decir tumbado y con los pies apoyados en el suelo. Es mejor que las piernas estén en el aire flexionadas porque así evitaras forzar los flexores de la cadera que se insertan en los mismos huesos que los músculos públicos.
Espero haberte ayudado y si tienes alguna dudilla más no dudes en decírmelo y te mando una tabla de ejercicios.
Un saludo compañero.
Ostias crack, muy bueno ... si, mas o menos sé que tengo k hacer. Era más que nada para ver que consejos en general me dabais. Gracias, una pregunta eres preparador físico o algo?
manulovic- Frikazo del Foro
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Fecha de inscripción : 10/12/2009
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Localización : Salir de Málaga pa meterse en malagón
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